krushkite.com

Такаааааа... позабравих да пиша до къде съм с минусите по дни в по-предния ми пост :twisted: Затова тук да кажа резултата до момента: от както почнах на зеленчуци съм - 5 кг. Ако броим пък от 5-ти януари, когато почнах плодове съм общо - 6 кг . :mrgreen: И тази седмица на същия режим и в понеделник ...

Даре, нямам специално меню. Едно приятелче, което е фитнес-инструктор и с който ще тренирам от другия месец така ме посъветва. Първо да спазвам режим и от другия месец в залата при него. Та какво ми каза да правя: сутрин веднага като стана плод- но само ябълка или грейпфрут. ( Аз пък си включих и ки...

Ех, че ми е хубаво... след 3 дни на зеленчуколечение ( с добавено малко месце или яйце) резултата е - 3 кг

Ще впиша по дни за да допълвам и следващите:
1 ден - 1.600 кг
2 ден- -0.800 кг
3 ден- -0.600 кг
4 ден- -0.300 кг

Браво Ети, добре вървиш, въпреки, че ми се струва по-бавно от първия път! :yahoo: Аз да си призная , че този път се изложих... Още на Йордановден сгафих... почнах отначало, но някак си кг-те не мърдаха особено. Уикенда Краси поиска сладки... ми не мога да устискам.... Че като ме вчесаха лудите оная ...

Ха такааааааааааааа.... Браво Ети, много добре стартираш! И хубаво го обяви в мн. число наред с мене... ама аз съм слаба ракия.... :oops: Рекох : почваме! НО забравих, че предстои Йорданов ден... :evil: :evil: :x Та както първия ден бях - 700 гр., така след Йорданов ден се върнах на + 300 гр. Абе......

Даааааа и аз така , и аз
Голяма излагация начи.... нещо ни е слаба комуникацията с тебе и ей - на... няма контрол бе...!!!
И кво ся, почваме от начало , нали?

Хайде наштаааааааа .....


И аз съм на същото дередже- + 3 кг от както тръгнахме за морето... Едва те изтраях до днес, за да почнем заедно

Aйде и аз да се отчитам, макар че почнах с един ден закъснение ( поради разни тортени неустоими изненади :twisted: ) 1-ви ден: череши и кайсии ( не съм ги мерила)резултата е - 600 гр. 2-ри ден: череши и кайсии - 200 гр. 3-ти ден: пъпеш и череши + 200 гр :evil: 4-ти ден : череши на корем и 2 праскови...

Мно-го смеееее! Сил-ни смеее!

Хайде на черешитеееееееееееееее