Moderator: Fireball
)
и като пък ги ядеш толкова късно и като те са прекрасен диуретик-не ти ли се пишка неколкократно през нощта?! 
......за проба и аз съм напълнила една паничка черешки в момента 
Усещах, че съм се понапомпала по панталоните, но преди 2 дни кантарът ми го показа недвусмислено - за 2 месеца съм сложила 3 кг отгоре 
. Повече от явно е, че на 6 м. трябва да правя подобаващо гладуване, колкото и да ме мързи и да не ми се иска да почвам... 
Това гарантира своевременното изчистване и предотвратява натрупването. Особено вземайки предвид възрастта ми и нЕкои сигнали, че се насочвам към критическата (много високо кръвно като ПМС), в която поддържането на кг и отслабването е доста трудно осъществим процес...
Надявам се този път трайно да се установя на 55 кг! Стискайте ми палци! 
Едва те изтраях до днес, за да почнем заедно 
-тази мисъл ме гризе от дни и започнах на обед с обилните салати , най-лошото е ,че вечер трябва да спра безценната бира , поне за да се убедя , от нея ли вечер преди лягане съм като балон , сутрин се пооправя положението , закопчавам гащите ....Ама вечер две чаши бира /ако ще и съмо салата да ям/ и пак сначале 
: . Бирите, която поглъщам всяка вечер, са 1-2, НО без храна! Всъщност днес и утре сигурно ще си поръчам салата от домати, но съвсем "гола", което означава без всякакви подправки като зехтин, оцет и сол. Даре, да ти кажа, това е всъщност най-важното: ако салатата е с олио и животински белтъчини, няма как да се разтоварваш истински. Колкото по-аскетична е храната, толкова по-лесно е очистването! 
, но пък и в моето има плодове , пък и може да го ползвате после след плодолечението и захранването, ако ви хареса за режим на хранене , към който да се придържате. Изпробвала съм този начин хранене/дори диета не го наричам/ , много е ефикасен , не се гладува , даже напротив - неусетно идва време на следващо и следващо хапване и така....Давала съм и на други хора това меню ,да не ви казвам пък хора с воля по-голяма от моята за какви резултати става въпрос Хубавото е , че точно така описано го правиш две , максимум три седмици , после ти става навик да се придържаш около този режим.Това ,което ще променя е вида на салатите според сезона /това съм запомнила от д-р Емилова/ ,та сега ще се възползвам от обожаваните от мен стъргани салати- цвекло , ряпа , дайкини , моркови.......Също така смятам да започвам деня с чаша топла вода с половин изцеден лимон-страааашен диуретик , имаш чуство, че до обед вече си свалил половин кило .Та ето го "май меню" :
It's a small world after all