krushkite.com

Уффф, аз си правя моя си диета... хапвам разделно, ако изобщо ми остане време за хапване Наблягам на зарзавата, но си позволявам от време на време по един сладолед или малко черен шоколад. В последно време бях намалила течностите, че да не се налага да търся 00 докато сме на разходка, обаче килцата се застопориха и докато не започнах пак да се наливам не помръднаха. В момента тежа вече 60 кг, та имам още едни 10... ако може и повече ще е страхотно. Включих тези дни и хранителна добавка от която се ходи редовно в 00 и се чувствам доста по-енергична /става въпрос за Боди слим/. Не ме упреквайте, че пия лекарства, защото това нещо е хранителна добавка и освен това е лично изпитано от мен още преди да направя замразения трансфер с Жорката. ПИрфектно ми се отрази на всичко

Купих си уред на пара Tefal, понеже мисли за всичко на мънечкото зеленчуците на пара за пюрето, а за мен зеленчуци и месо. Получи се много вкусно и се надявам това да ми помогне да понамаля сантиметрите в диаметър отказах се от сладкото....това беше и е много,много трудна борба. Няколко сутрини ходя пеша сериозно и търся време за коремни преси. Пожелавам си бавно, полека да се получат нещата

Един брой прасенце на линия
Ще следя, че и на мен ми е болна тема

Хайде да се разпиша отново тук

След като пролетта смъкнах едни 7 кг, после се застопорих на тях и някак си изгубих мотивация...
Скоро обаче си говорихме с Мелчо и тя ми сподели за един сироп с който е отслабвала и се чувствала много добре. Ами реших да го пробвам. Днес ми беше 7-ми ден с него. Като от седмица не съм яла нищо, освен този сироп, вода и неподсладен чай. Най- много ме учуди енергията която си имам, въпреки че не ям нормална храна.
Три дни бях у майка , чистихме, варосвахме стените, прахме, михме... аз имам сила за двама...
И когато се прибрахме след 5 дни диета, качвайки се кантара отчетох - 5 кг.
Много съм доволна. Знам че ми трябват поне - 20 за да ми проличи, но се чувствам чудесно.
Надявам се да издържа цялата програма после и със захранването с плодове, когато продължавало смъкването на кг-те и да ви се похваля.
За който се интересува, това е сиропа:
http://www.garabitov.bg/bg/Madal-Bal

Леле, Румка! Не мога да повярвам, че от 7 дни не си яла нищо и не си гладна през деня!

Миле, и ние трябва да се фащаме на хорото - или поне аз де - пак се изказах тактично като свекърва

Румка, готова съм да опитам варианта на Програмата "Ядеш и отслабваш". Другото мисля, че няма да го издържа

lenny wrote:Миле, и ние трябва да се фащаме на хорото - или поне аз де - пак се изказах тактично като свекърва

Ти пък къде с Милето в една каегория се писа. Хубаво си казваш ти, аз да отворя ушета да те чуя.
Нещо ще се почва в скоро време, ясно е. Само това ми се вижда много мъчително.

Е, нали това говоря, да пробваме тази версия:
http://www.garabitov.bg/bg/%D0%9F%D1%80 ... 0%B0%D1%88

Пробвай Гале! Аз обаче съм човек на крайностите... Или... или! Или няма да ям изобщо, или ям безразборно! Така и не се научих на режим и на ограничаване. Както съм писала по-горе , голяма слабост ми е сладкото и разни такива диетки, разделни не знам си кви... не ги издържам. Тази я почнах като си казах- само 10 дни са, трябва да успея, ако пък не- ще мина на някой от другите варианти, дето ти предлагаш. Е ето че мина 8-мия ден. Та една събота и неделя ли ще ми се опрат? Най-кофти ми е, че трябва да готвя за домочадието и съм свикнала да опитвам когато готвя. Ама успях да не пресоля манджата и без да я опитвам Липсват ми плодовете, но пък след два дни само това ще ям!