krushkite.com

Ванилче, миличка, много хубави съвети са ти дали всички! Аз само да добавя нещичко от своя опит, което може би и ти знаеш, но сега в суматохата ти убягва:

Храната на кърмачката е от изключителна важност! Тя трябва да съдържа много течности, ако са топли - още по-добре, супички, манджички, сокове, вода. Като добавки аз пия лактогонен чай за кърмачки и вземам бирена мая.
Също така много важно е спокойствието ти! Аз миналата седмица в двата дни, в който правихме фотосесията на Кашалота, забелязах как ми намаля кърмата, от една страна - защото нямах възможност да ям и пия с интензитета, с който го правя като съм си у дома, и от друга страна защото бях изнервена. Както Медула ти е казала - и при мен нормалната лактация се възстанови за 2-3 дни.

Пиши ни какво правиш и как се развиват нещата!

Ванилче нямам време да прочета всичко, но по диагонал разбрах, че си доста обезпокоена
Само искам да ти кажа, че ти мина през далеч по- трудни неща и смятам, че кърменето няма да ти се опрае. Стмулацията му е майката- Бебе и Помпа. Вярвай в себе си и дай малко време на красивата бонбонка да набере силици.

Такааааа, такаааа малко отчет
През ноща бяхме само на кърма , даже не съм се цедила . На обяд в 13.00ч. дохраних с малко АМ, че беше кисела и мрънкаше, но щом напълни търбуха се кротна и заспа
После в 15.00ч. само цици, след което се изцедих 40 мл. , което е добре като се има предвид че тя беше и на двете гърди за около 40 мин. т.е по 20-на мин. всяка .
Ще видим и тази вечер как ще сме ....

Медулка, за свалените килца след раждането не е проблем. Те всички бебта свалят от теглото, но не и като нас 500 гр. Тук се разрешава 10% от теглото да загуби , но при нас беше много повече , а и кръните резултати показаха обезводняване и ниска захар ...и некакви си там други работи
Иначе я мерим винаги гола, дори без памперс, и на гладно преди хранене .
В четвъртък беше си възстановила теглото от раждането. Утре сме отново на преглед , да видим колко ще покаже кантара Не смея да я оставям гладна , че ако свалим и 1 гр. ще ни върнат обратно в болницата
Имаме досие , че не се храним добре И сега само ни следят , и така ше е докато не се уверят че сме добре

Браво Кръщелничке

Ще се справите Нинджи такива

Мили, браво на вас, справяте се все по-добре. А и ти звучиш малко по-спокойна. Целувки, прегръдки и много положителна енергия от мен!

Ето какво намерих в един сайт - Здравето на мама

За повечето майки е характерна лактационната криза. Тя се характеризира с временно намаляване на количеството на майчиното мляко. Причините са скоковете в растежа на детето и хормоналните промени в женския организъм. Първата криза може да настъпи през 3-4-та седмица след раждането, а след това да се повтаря на всеки 1,5-2 месеца. Няма място за притеснения – след няколко дни кърмата ви би следвало да се върне.
• Не дохранвайте детето си изкуствена храна – така с всеки път млякото ви ще става все по-малко. Вместо това хранете го толкова често, колкото то иска - дори това да става на всеки 15 минути. Колкото по-често вие поставяте детето до гърдите си, толкова повече мляко ще имате.
• Не залъгвайте детския апетит със сладка вода или чай.
• Забравете за домакинската работа и легнете с детето в леглото. Съблечете се, съблечете и детето. И двамата се нуждаете от контакт чрез кожата. Това стимулира произвеждането на хормоните, отговорни за лактацията. Затова прекарвайте така колкото се може по-дълго време.
• Изпивайте всеки ден най-малко около 2 л течности (без да броите супите).
• Всеки ден яжте нещо солено - например парче солена риба или порция ориз – те ще спомогнат за задържането на течностите в организма.
• Правете масаж на гръбначния си стълб в областта на гърдите или леки упражнения, които да го натоварят – това подобрява кръвообращението в гърдите и така способства за лактацията.
• Спете редовно и често се разхождайте на чист въздух.

Две “млечни” рецепти.Изберете тази, която ви е по вкуса.
Моркови с мляко
Две с. л. моркови се настъргват на ренде и се заливат с чаша мляко или сметана. Изпивайте дневно по 2 чаши.
Кимион със сметана
2 с.л. кимион се заливат с 2 чаши сметана и се задушават в керамичен съд с капак в слаба фурна за около 30-40 минути. Изпивайте по 1 чаша 1-2 пъти дневно.

Зазииии, браво добре си покована
Само това с 15-те минути дето го пише , и звучи много лесно ама като не съм спала от три седмици , едвали ми звучи реално. Иначе е вярно, и съм съгласна , но на мен ми идва да забия шишето така че да откърти за 3-4 часа и аз с нея

Сега сме изкъпани и нацокани Да видим до кога, че висяхме на дясната цица 45мин. и откърти здраво

Ванили браво на вас. Ужасно е важно да спиш - аз правех кърма само ако успявах да подремна малко, иначе млякото спираше. Ако след кърмене изцеждаш по 40 мл, според мен или имаш много кърма и просто Никол все още суче не много активно и ефективно и затова не се нахранва отведнъж, или си яде вече добре, а ти правиш достатъчно и даже ти остава. В началото и аз кърмех по 15 мин на цица, като бебето заспиваше и аз гледах да го разбуждам за да цока по активно. И после на другата откарвахме по 15 мин и докато се оправя и станало време за другото цокане. Затова е супер важно ако бебето отнема толкова време да цока, да почиваш колкото можеш между кърменията.

Това за на 15 мин кърмене наистина е малко нереално. По-реалистично е на 1 час или час и половина. Но ако бебето цока общо 40 мин от двете гърди ( както беше с Виктор), докато се измиех и приготвя и идваше време за другото цокане.

Ванилче - още малко и ще влезете в ритъм. Никол ще заяква с всеки ден и ще цока все по-силно и ще усъвършенства техниката. Обикновенно трае около 2-3 седмици напасването. Издържите ли толкова, после би трябвало да е много по-лесно!! Само се грижи за себе си, че това е много важно.

Да се изкажа и аз . Милли - ядките сурови ги яж - орехи, бадеми и лещници. То не че в Лондон успях да намеря печени ядки, но аз да си кажа. Това го научих чак когато спрях да кърмя. Лукът - не пресен, а така наречения стар лук. Пийването на бира помага - има безалкохолна. Половин час преди кърмене пий чаша течност. Не попадай като мен в капана на цеденето. Първо кърмата наистина намалява и спира в един момент. Второ губиш много време, в което можеш да си почиваш. Не се страхувай от дохранването с АМ. Една позната така в началото дохранваше 50 на 50, но и упорито първо даваше цица. След месец вече бяха само на цица. Сега са на 6 месеца и дава АМ само вечер уж да спяла малката по-добре. Друга една мацка сподели, че не можела нищо да изцеди- даже 20 мл., а си хранеше успешно детето до 6 месец само с кърма. Преди седмица се запознах с момиче, което в първия месец си е предизвикало хипер лактация с електрическата помпа на Медела и си била наранила жестока зърната - после почнала с ръчната на Авент като по щадяща. Сега се кърмят успешно - малкия е на 6 месеца и 2 седмици. Случаи много. Просто бъди упорита. Който и път да избереш - важното е ти и Никол да сте добре. Успех.

Милли, до болка ми е позната твоята ситуация . Първо от тежкото раждане ти е слязла бавно кърмата - затова не си имала в началото. Хубавото на кърменето е, че с времето и с бебето нещата се напасват. Имай търпение и бъди спокойна - нещата ще си дойдат по местата - това ти го казвам от личен опит.
Нека ти разкажа накратко моя случай - въпреки нормалното раждане кърмата не слезе веднага. Бебето почна да отслабва и ми пращаха АМ от неонатологията. Оказа се, че Иван е лениво бебе и суче не повече от 5 мин и лесно се отказва. Естествено веднага се психирах и започнах да се тормозя. Как да кърмя, как да увелича лактацията и изобщо как да си нахраня детето. Това е идеалния път да влезеш в омагьосан кръг - малко кърма - стрес - малко кърма. Педиатърката ни каза да започваме с АМ и да спираме кърменето. Даваха ми 10 дена за кърменето. Само, че и аз като теб исках да кърмя. Кърмехме се по 45 минути, понякога до час. Кърмехме се и през час и 15 мин до 2 часа. След това винаги доизпомпвах, за да увелича лактацията. Забелязах, че кърмата е повече сутрин и е най-малко след обяд и вечер. За да не слабее бебето (а и аз се успокоявах така) додавах АМ в следобедните часове. Нощното кърмене стимулира лактацията (пика е в 2-3 ч през нощта). Точно затова задържах нощното хранене 3 месеца. Постепенно, ама наистина бавно нещата се регулираха и си дойдоха на мястото. Момичетата са ти казали основните неща, но пак да повторя - най-важно е твоето желание, спокойствието ти и храната ти. Пий много течности - спокойно до 3 литра (ако пиех по 1.5 л. - кърмата намаляваше), пий лактогонен чай (повече заради психиката), хапвай неща, които обичаш и които ти доставят удоволствие - Марги беше писала по-напред как и е подействал един рок-концерт и почивай когато можеш. Ясно е, че с режим на кърмене през 2 часа, това с почивката е mission impossible, но има различни видове почивка - дори да се отпуснеш на леглото за 5 минути ти дава сила. Зарежи домакинството и гледай само най-важното - сега е момента да си определиш приоритетите. Ако можеш само за час да оставиш бебка на някой и да си починеш или да се разходиш - това зарежда страхотно. Сигурна съм, че ще се справите с Никол - ти си такава силна Крушка , гушкам те много!

milly vanilly wrote:Зазииии, браво добре си покована
Само това с 15-те минути дето го пише , и звучи много лесно ама като не съм спала от три седмици , едвали ми звучи реално. Иначе е вярно, и съм съгласна , но на мен ми идва да забия шишето така че да откърти за 3-4 часа и аз с нея

Ванилкова, аз съм го правила това с 15-те минути Вярно е ужасна умората! Винаги ще благославям най-важния съвет, който получих за кърменето (дори не си спомням точно кой ми го даде): "Научи се да кърмиш легнала!" Оттогава вече дори можех и да спя от време на време и не беше чак такава мъка.