krushkite.com

Мише, и аз като отидох във Франция с почуда установих, че францизуте не са дебели, въпреки, че добре си похапват! Но разбрах, че наистина ядат качествена и хубава храна и реших, че това, в комбинация с виното, е разковничето!
А тази книжка откъде мога да си я взема?

Много интересно. Мише, мерси!

Мариетка, аз си пазарувам оттук.

http://www.mobilis.bg/articles/view/38354

хи-хи, слабост и красота съвсем замря, докато кулинарната тема

Мишанка wrote:хи-хи, слабост и красота съвсем замря, докато кулинарната тема

Мише беееее , ти пък що ръсиш сол в раните , беееее Тъкмо сме се скатали и ти ....първа тема ни тури
Ма то пък верно , свалих три кила , по два санта от мерките , дето описах на предната страница , влезнах си в накои дрешки и ....хоп - помолих Маргаритка да сложи ред в кулинарната , та по-лесно да джуркаме манджите
Обаче удържам фронта де - без хляб , сладко и газирано /само бира!/

Дари, ти добре без хляб и бира, а аз съм и на шоколад Чакам да ми дойде музата за новата диета.

Тъййййй, да видим има ли живот в таз наШТа темичка или верно съвсем вече е на изкуствено дишане.
Та аз писах и в априлската, нещо с чичко Дюкян не се спогодихме, моя организъм си е малко особен и понеже Дюкян не ще да ме слуша и да ми изпълни желанията ПЪКККК решавам, че вече няма да си играя с него.
От онези дни се видях с две мои дружки и направо ми паднаха очите. И двечките са с доста килограми отгоре и то одавна, а сега направо са се стопили - едната е свалила 10 кг, другата 9. Като ми заобясняваха за тяхната диета направо не повярвах.
Но проучих обстойно и явно наистина има ефект. Та мисля до седмица - две да мина на т.нар. 90-дневна диета. От това, което прочетох в мамата диетата напомня много на Разделното хранене, което преди да забременея практикувах доста успешно и с което се поддържах в норми дълго време. Така че сега ще ви пусна тук линк http://forum.bg-mamma.com/index.php?topic=491019.0 и до седмица най-вероятно ще я стартирам. До неделя ми е много изнервена и напрегната програмата и затова няма да се подлагам на допълнителен стрес. Но след това вече .... няма оправдание.
Иначе до тук съм минус 8 и половина почти 9 килца, но има още толкоз за сваляне.

Лени, душко, с теб съм
Аз по принцип всеки понеделник започвам диета, ама изкарвам най-много до...вторник
Преди 3 години, когато свалих 20 килограма (от които си качих пак 15 ) започнах с оризовата диета (3 дена ориз, 3 дена бяло пилешко месо, 3 дена ябълки или кис. мляко). Аз я правих 6 дни (по 2,вместо по 3) и свалих 4 килограма, при това без да се чувствам зле. Но си имах другарче, с което се подкрепяхме и беше удоволствие да диетувам
При мен проблемът е, че само трябва да "захапя". Ама трудно става
А иначе братовчедка ми ми похвали много тази диета, която споделяш и аз и се чудех дали да я започвам В момента просто ограничавам количеството храна- то не че през деня се храня като хората - а вечер хапвам само малко салата.
Но май ще ти правя компания Дюкян не е за мен- по-скоро ме е страх, защото съм чела, че може да има кофти ефект върху здравето.
Тази ми се струва добре балансирана, така че...ще дерзаЙм
Че идва месец май и как ще се побирам в хЕлегантен тоЙлет за баловете на абитуриентите- ни нам
Пък и ще имаме среща на випуска- 20 години от завършването...Ако не съм с Наси (че сме съученици), може и да не ме разпознаят

Това е най- добрата таблица, която съм виждала за разделно хранене:

http://www.davidrosenthaldc.com/files/Fit_For_Life

Опааааааааа, ей ся ви застрелЯх! И аз се намествам тук!

Е, първоначално само да докладвам, че днес вече съм -10 кг от раждането. Разбира се за това не съм положила никакви усилия. Просто се храня балансирано и кърмя.
Иначе оттук нататък имам още 10, докато стигна положението, в което видях положителния резултат. То е също с няколко кг над нормалното. Но първо 10-те да смъкна, за останалите ще видя дали има смисъл да се напъвам - може пък да се харесам позкръгленка...

Мариетич, страхотно! 10 килца за такова отрицателно време са просто перфектен резултат!
Аз съм в някакъв застой в момента, който лекинко ме демотивира , но се надявам скоро да сгъна и оставащите килца, важното е че вече не изглеждам кифла