Кога е най-подходящия момент детето ви да започне да се занивама със спорт ?!
Това ще определите вие и то, за мен лично този момент започва от самото раждане.
Заниманията със спорт са от изключителна важност за правилното и хармонично развитие на едно дете. Те оформят не само тялото и мускулатурата му, но и влияят на бъдещия му характер и способността му да контактува с хора, да се адаптира в непозната среда, да се бори и постига своите победи, както и да се научи да губи и да приема факта, че понякога друг ще е по-силния. Също така спорта възпитава в колективизъм-научава те, че света не се върти непременно около теб, а че ти си част от една група и трябва да дадеш своя принос, за да бъде тя успешна.
Три са основните елементи, на които трябва да спрете вниманието си при избора на спортни занимания подходящи за вашето дете.
Първото и основно водещо условие е желанието на детето да практикува даден спорт. Без желание и на сила не бива да се принуждава едно дете към каквато и да било дейност, а още по-малко към спортна.
С големия си син имах два несполучливи опита с плуването и тениса. Плуването се наложи да спрем, защото имаше неистов страх от водата в 1-ви клас, който в последствие изчезна естествено и сега трудно може да бъде изваден от водата, но на тогавашния етап беше безмислено да настоявам. От тениса се отказа сам, защото му беше скучно.
Тоест не настоявайте! Ако едно дете не желае да прави нещо, то не го насилвайте – правете опити от време на време, ако много държите на тази дейност, но по-скоро намерете неговото място съвместно. Защото и при децата мотивацията е много важен фактор. Едно силно мотивирано и работещо с желание дете би могло да надмине в резултатите си ( поне в началото) едно истински надарено дете, но работещо насила, без желание или с недостатъчно добър и старателен специалист.
Второто важно условие е физическите данни на детето и неговите лични параметри на развитие. Тук говорим за ръст, тегло, костна и мускулна структура. Всяко дете има спортове, за които е просто “родено”, както и такива, които ще му се отдават по-трудно и ще му бъдат по-скоро в тежест, а дори могат да застрашат и здравето му, ако настояваме непременно и вървим срещу природните му качества.
Третото важно условие е намирането на добър специалист, квалифициран и имащ желание да работи с деца. Това е изключително важно. Добрия треньор е вашият помощник и той ще е гарант за здравето на детето ви, затова проучвайте внимателно и се уверете, че той си разбира от работата.
Естествено не изключвам и варианта да има треньори, които не си разбират много от работата или по-скоро риска е когато не са работили с деца и се опитат да пренесат методите за възрастни върху деца.
Лично аз винаги бих помолила да гледам няколко тренировки преди да запиша детето си някъде, също така бих потърсила отзиви за школата, треньора и избрания от мен спорт за детето ми / ако не разбирам от дадения спорт/.
За родителите които се притесняват да залагат на силовите и травматични спортове - могат да започнат от по-леки - плуване, лека атлетика, макар че аз поне не зная за спорт, в който няма травми.
Позволявам си да дам няколко съвета за да разпознаете по-лесно треньора умеещ да работи с деца.
1. Задължително отделя достатъчно време на загрявката на всяка мускулна група;
2. Разделя децата при работа на групи според уменията и опита им;
3. Разговаря и обяснява внимателно със спокоен и равен тон - не крещи, не се кара, не избухва;
4. Разяснява търпеливо и обстойно правилата и набляга на опасните моменти, както и на тънкостите за изпълнение на движенията - особено е важно да ги показва лично!
5. Наказва тези, които не изпълняват указанията му;
6. Въвежда новите деца постепенно в материята и им оставя време за аклиматизация към дадения спорт, отбора и ползването на уреди / ако има такива/.
Освен всичко останало трябва да си дадете сметка, че спорта за деца на възраст 5 - 9 години е все още в сферата на общата двигателна култура и придобиването на основни познания за техниките на даден спорт. За състезания и истински натоварвания говорим сериозно едва във възрастта над 14-16 години, когато първо самите деца са пораснали и опитни. Второ вече биха могли и сами да се предпазят от травми чрез натрупан личен опит. В този смисъл смело мога да твърдя, че едно дете влязло на 6 години в залата по карате, ще бъде в по-голяма безопасност откъм контузии от дете / по-скоро юноша/, който влезе за пръв път в залата на 12-14 години.
Да не говорим, че на тази възраст детето вече и само може да реши иска ли да се състезава или просто иска да тренира за удоволствие.
Замислям се че гимнастиките / спортна и художествена/ и акробатиката поради спецификата си може би крият известен риск именно защото там 12-13 годишни деца са вече състезатели в националните отбори, където безспорно натоварването е значително. Но и тук мисля, че нищо не става без знанието и съгласието на родителите, поне имам ясен спомен, че за първите ми състезания, родителите ми трябваше да подписват декларации за съгласие.
Давам ви линк към две теми, в които е писано по темата и има интересни мнения Тренират ли децата ви и кой е подходящия спорт за тях и Източните бойни изкуства, които както знаете са ми на сърце
Насреща съм за всякакви въпроси по темата и ще ми интересно и вашето мнение
It's a small world after all 