Слабост и красота

Moderator: Fireball

User avatar
Мелани
Posts: 3730
Joined: Mon Nov 09, 2009 7:52 pm

Re: Слабост и красота

Post by Мелани »

Миле благодаря :yahoo: Реално напоследък не ям хляб.Проблема е сладкото и ще опитам да е до обяд.Даже мислех да си пиша какво изяждам, но си останах с мисленето :mrgreen: Закуската ми напоследък е попара точно като на Стефи без захар ,само сухар - това ми е единственото тесто.Гале :yahoo: започваме ли?
Руми :) :yahoo: ти стискай палци пък :angel:
За света ти може да си един човек, но за един човек може да си целия свят.
Image
User avatar
Mileto
Posts: 6561
Joined: Mon Nov 09, 2009 2:47 pm

Re: Слабост и красота

Post by Mileto »

Точно така, Мелче, яж сладкото сутрин. Аз имах преди навика вечер в най-вредните часове да похапвам шоколадче, в началото много ми липсваше. Сега свикнах. Вечер, ако се присетя, си го вадя и го слагам на кухненската маса , за да знам, че ще ме чака сутрина. И знаеш ли, в един момент пък сутрин не ми се яде сладко и пропускам. Не е на всяка цена яж, сакън да не пропуснеш.
Абе.... дано ме държи по-дълго мотивацията. Засега това е най-дългия период, в който съм спазвала различен начин на хранене.
Image It's a small world after all Image
gala03
Posts: 1992
Joined: Mon Nov 09, 2009 7:02 pm
Location: Бургас

Re: Слабост и красота

Post by gala03 »

Мелчо, почваме :thumbup: -аз се пробвах още тази вечер- вечерях без хляб, не ми беше проблем! А преди малко вместо редовната лъжица течен шоколад изядох една ябълка ;) :D Ами, получава ми се засега, пък да видим утре дали ще устискам :?
Няма наваксани мигове, има само пропуснати такива...
gala03
Posts: 1992
Joined: Mon Nov 09, 2009 7:02 pm
Location: Бургас

Re: Слабост и красота

Post by gala03 »

Ето ме на края на първата седмица от приятното отслабване ;) :thumbup: За тези седем дена съм -0.700кг :? Не съм се придържала съвсем строго към диетата, но внимавах кога, какво и най-вече колко :mrgreen: хапвам. Доволна съм от резултата, особено от факта, че коремчето ми спадна видимо. ;) От вчера почнах да правя и по десет коремни преси два-три пъти на ден, смятам да ги увеличавам постепенно до 30 :think: Ако продължа така, мисля, че за фирмения банкет,на който вече ме поканиха на 16.12., имам шанс да се напъхам в някоя от старите ми роклички ;) :thumbup: :daisy:
Няма наваксани мигове, има само пропуснати такива...
User avatar
Mileto
Posts: 6561
Joined: Mon Nov 09, 2009 2:47 pm

Re: Слабост и красота

Post by Mileto »

Гале, много ти се радвам! Авторката на системата дори не го нарича диета, а начин на хранене, защото няма фрапиращо намаляване на порциите и и големи ограничения. Много добре са си тези минус 0,7 кг., махай обърканата физиономийка след изречението. :thumbup: А и щом не си се придържала строго, резултатът е още по-зашеметяващ.

:yahoo:
Image It's a small world after all Image
User avatar
Мелани
Posts: 3730
Joined: Mon Nov 09, 2009 7:52 pm

Re: Слабост и красота

Post by Мелани »

Аз съм пълен провал :cry: ....но сега както ме боли всичко в устата, кой знае....
За света ти може да си един човек, но за един човек може да си целия свят.
Image
User avatar
Margaritka
Posts: 1919
Joined: Tue Oct 26, 2010 10:39 pm
Location: Русе
Contact:

Re: Слабост и красота

Post by Margaritka »

Аз се подреждам в нисък старт с японската диета от утре сутринта за две седмици. Смятам да сваля последните останали излишни около 5 кг и да се установя трайно в раздела "слаби"! :thumbup: :lol:
ImageImageImageImage
gala03
Posts: 1992
Joined: Mon Nov 09, 2009 7:02 pm
Location: Бургас

Re: Слабост и красота

Post by gala03 »

Я да побутна малко темичката. Добре бях поотслабнала, но в този студ( малко движение :( ), и с изкушенията на майка ми пак не мога да вляза в почти нищо от дрехите ми преди раждането... :oops: :(
Смятам да пробвам японската диета на Марги, но искам да питам- Марги, ти японска диета ли спазваш, или японска диета Чудо :think: Тази втората ми се видя по-хард, но май и ефектът е по-добър :problem:
Няма наваксани мигове, има само пропуснати такива...
User avatar
Margaritka
Posts: 1919
Joined: Tue Oct 26, 2010 10:39 pm
Location: Русе
Contact:

Re: Слабост и красота

Post by Margaritka »

Галка, как ме хващаш на място - тъкмо съм в 6-ти ден на японската диета! :mrgreen: На всичкото отгоре имам и компания, част от която се крие, но сега ще разоблича - Румка и Лени :daisy: , и от друга страна Телфи.

Малко не разбирам какви са двете диети и по-точно разликата между тях, така че ако искаш дай линкове.

В момента за 4-ти път в живота си правя тази диета и имам чувството, че най-леко я понасям. За съжаление има два съпътстващи фактора, които обясняват защо не ми е толкоз зорно:
- болничка съм малко покрай Лотко и ми е никакво по принцип. Затова не ми идва и да изпуша някоя цигарка повече, за да увелича никотиновата киселина в стомаха и т.н.
- за първи път в живота си, без значение дали съм в диетичен режим или не, имам запек... :oops: Явно, че стомахът ми нарочно работи на бавни обороти, тялото ми се е стреснало да не заслабне, затова отработването и усвояването на хранителните вещества е супер прецизирано... :lol: Затова и със свалените кг. съм наникъде - до момента, за 5 пълни дни нямам -2 ... :? След съвет с останалите вталяващи се Круши - Лени и Руми, изпратих Телфи да ми вземе малко по-специален чай за отслабване, който съм пила преди 4 г. - Пу ерх.

Честно казано това за малкото свалени кг. не ми е чак толкова притеснително, след като за 4 дни свих колана с 1 дупка и минах на последната. Това просто означава, че може би наистина нямам да свалям толкова много като кг, колкото мазнини от важни стратегически места като талия, ханш, дупе и бедра.

Това представлява моят днешен бюлетин. Очаквам включвания и от останалите! :yahoo:
ImageImageImageImage
User avatar
Margaritka
Posts: 1919
Joined: Tue Oct 26, 2010 10:39 pm
Location: Русе
Contact:

Re: Слабост и красота

Post by Margaritka »

Свежа актуална информация: чаят Пу Ерх е на промоция в Кауфланд в момента, т.е. вкл. и утре. Аз вече пия един! :thumbup:
ImageImageImageImage
Post Reply