Руми
Слабост и красота
Moderator: Fireball
Re: Слабост и красота
Миле благодаря
Реално напоследък не ям хляб.Проблема е сладкото и ще опитам да е до обяд.Даже мислех да си пиша какво изяждам, но си останах с мисленето
Закуската ми напоследък е попара точно като на Стефи без захар ,само сухар - това ми е единственото тесто.Гале
започваме ли?
Руми
ти стискай палци пък 
Руми
Re: Слабост и красота
Точно така, Мелче, яж сладкото сутрин. Аз имах преди навика вечер в най-вредните часове да похапвам шоколадче, в началото много ми липсваше. Сега свикнах. Вечер, ако се присетя, си го вадя и го слагам на кухненската маса , за да знам, че ще ме чака сутрина. И знаеш ли, в един момент пък сутрин не ми се яде сладко и пропускам. Не е на всяка цена яж, сакън да не пропуснеш.
Абе.... дано ме държи по-дълго мотивацията. Засега това е най-дългия период, в който съм спазвала различен начин на хранене.
Абе.... дано ме държи по-дълго мотивацията. Засега това е най-дългия период, в който съм спазвала различен начин на хранене.
It's a small world after all 
Re: Слабост и красота
Мелчо, почваме
-аз се пробвах още тази вечер- вечерях без хляб, не ми беше проблем! А преди малко вместо редовната лъжица течен шоколад изядох една ябълка
Ами, получава ми се засега, пък да видим утре дали ще устискам 
Няма наваксани мигове, има само пропуснати такива...
Re: Слабост и красота
Ето ме на края на първата седмица от приятното отслабване
За тези седем дена съм -0.700кг
Не съм се придържала съвсем строго към диетата, но внимавах кога, какво и най-вече колко
хапвам. Доволна съм от резултата, особено от факта, че коремчето ми спадна видимо.
От вчера почнах да правя и по десет коремни преси два-три пъти на ден, смятам да ги увеличавам постепенно до 30
Ако продължа така, мисля, че за фирмения банкет,на който вече ме поканиха на 16.12., имам шанс да се напъхам в някоя от старите ми роклички

Няма наваксани мигове, има само пропуснати такива...
Re: Слабост и красота
Гале, много ти се радвам! Авторката на системата дори не го нарича диета, а начин на хранене, защото няма фрапиращо намаляване на порциите и и големи ограничения. Много добре са си тези минус 0,7 кг., махай обърканата физиономийка след изречението.
А и щом не си се придържала строго, резултатът е още по-зашеметяващ.

It's a small world after all 
Re: Слабост и красота
Аз съм пълен провал
....но сега както ме боли всичко в устата, кой знае....
- Margaritka
- Posts: 1919
- Joined: Tue Oct 26, 2010 10:39 pm
- Location: Русе
- Contact:
Re: Слабост и красота
Аз се подреждам в нисък старт с японската диета от утре сутринта за две седмици. Смятам да сваля последните останали излишни около 5 кг и да се установя трайно в раздела "слаби"!

Re: Слабост и красота
Я да побутна малко темичката. Добре бях поотслабнала, но в този студ( малко движение
), и с изкушенията на майка ми пак не мога да вляза в почти нищо от дрехите ми преди раждането...

Смятам да пробвам японската диета на Марги, но искам да питам- Марги, ти японска диета ли спазваш, или японска диета Чудо
Тази втората ми се видя по-хард, но май и ефектът е по-добър 
Смятам да пробвам японската диета на Марги, но искам да питам- Марги, ти японска диета ли спазваш, или японска диета Чудо
Няма наваксани мигове, има само пропуснати такива...
- Margaritka
- Posts: 1919
- Joined: Tue Oct 26, 2010 10:39 pm
- Location: Русе
- Contact:
Re: Слабост и красота
Галка, как ме хващаш на място - тъкмо съм в 6-ти ден на японската диета!
На всичкото отгоре имам и компания, част от която се крие, но сега ще разоблича - Румка и Лени
, и от друга страна Телфи.
Малко не разбирам какви са двете диети и по-точно разликата между тях, така че ако искаш дай линкове.
В момента за 4-ти път в живота си правя тази диета и имам чувството, че най-леко я понасям. За съжаление има два съпътстващи фактора, които обясняват защо не ми е толкоз зорно:
- болничка съм малко покрай Лотко и ми е никакво по принцип. Затова не ми идва и да изпуша някоя цигарка повече, за да увелича никотиновата киселина в стомаха и т.н.
- за първи път в живота си, без значение дали съм в диетичен режим или не, имам запек...
Явно, че стомахът ми нарочно работи на бавни обороти, тялото ми се е стреснало да не заслабне, затова отработването и усвояването на хранителните вещества е супер прецизирано...
Затова и със свалените кг. съм наникъде - до момента, за 5 пълни дни нямам -2 ...
След съвет с останалите вталяващи се Круши - Лени и Руми, изпратих Телфи да ми вземе малко по-специален чай за отслабване, който съм пила преди 4 г. - Пу ерх.
Честно казано това за малкото свалени кг. не ми е чак толкова притеснително, след като за 4 дни свих колана с 1 дупка и минах на последната. Това просто означава, че може би наистина нямам да свалям толкова много като кг, колкото мазнини от важни стратегически места като талия, ханш, дупе и бедра.
Това представлява моят днешен бюлетин. Очаквам включвания и от останалите!
Малко не разбирам какви са двете диети и по-точно разликата между тях, така че ако искаш дай линкове.
В момента за 4-ти път в живота си правя тази диета и имам чувството, че най-леко я понасям. За съжаление има два съпътстващи фактора, които обясняват защо не ми е толкоз зорно:
- болничка съм малко покрай Лотко и ми е никакво по принцип. Затова не ми идва и да изпуша някоя цигарка повече, за да увелича никотиновата киселина в стомаха и т.н.
- за първи път в живота си, без значение дали съм в диетичен режим или не, имам запек...
Честно казано това за малкото свалени кг. не ми е чак толкова притеснително, след като за 4 дни свих колана с 1 дупка и минах на последната. Това просто означава, че може би наистина нямам да свалям толкова много като кг, колкото мазнини от важни стратегически места като талия, ханш, дупе и бедра.
Това представлява моят днешен бюлетин. Очаквам включвания и от останалите!
- Margaritka
- Posts: 1919
- Joined: Tue Oct 26, 2010 10:39 pm
- Location: Русе
- Contact:
Re: Слабост и красота
Свежа актуална информация: чаят Пу Ерх е на промоция в Кауфланд в момента, т.е. вкл. и утре. Аз вече пия един! 



